Voilà cette semaine est finie, rien de vraiment transcendant à en dire, j'ai été mal presque tous les jours et je n'ai rien foutu du tout, seule chose positive, suite au groupe, j'ai beaucoup réfléchi et ai pu relativiser certaines choses, j'avance, j'avance.
Bon nous sommes le premier mars, nouveau mois, nouvelles résolutions: noter trois choses positives par jour, prendre le temps d'observer comment on va, si on a bien dormi, les sensations internes, les émotions et les pensées. Faire un programme de nettoyage pour le mois. Je commence demain, nous seront lundi, c'est parti!
Bon nous sommes le premier mars, nouveau mois, nouvelles résolutions: noter trois choses positives par jour, prendre le temps d'observer comment on va, si on a bien dormi, les sensations internes, les émotions et les pensées. Faire un programme de nettoyage pour le mois. Je commence demain, nous seront lundi, c'est parti!